Летний коктейль

Калорийность – 80 ккал на 100 гр. Подавать к столу, украсив мятой или мелиссой.

• На одно крупное зеленое яблоко (около 250 гр.)
• Киви максимально степени зрелости – 3 шт.,   Банан спелый – 1 шт.
• Виноград зеленый кишмиш – 1 гроздь (около 300 гр.),
• Корень имбиря свежий – 1-1,5 см.,
• Охлажденный зеленый чай без добавок - 250 гр.,
• Мед – 1-2 ст.л.,
• Мята или мелисса – для украшения

Очистить банан от кожуры и нарезать кубиками. Заморозить. Яблоко отчистить от семечек и от кожицы, предварительно обдав кипятком. Киви очистить и нарезать, охладить. Имбирь обдать кипятком и очистить, после чего измельчить. Все компоненты, включая замороженный банан, всыпать в блендер и взбивать в течение 3-5 минут до получения однородной массы.

Время приготовления - 1 час

Приятного аппетита, JaxaLand.ru

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на сайте.